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中老年保健(2022年10期)
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- 基本信息
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:中日友好醫(yī)院
:月刊
:1002-7157
- 出版信息
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: 精品文化;精品科普
:13618篇
目 錄
- 老年高血壓需要“特殊對(duì)待”
- 解讀新指南準(zhǔn)則一:“食物多樣,合理搭配”
- 解讀新指南準(zhǔn)則二:“吃動(dòng)平衡,健康體重”
- 解讀新指南準(zhǔn)則三:“多吃蔬果、奶類(lèi)、全谷、大豆”
- 解讀新指南準(zhǔn)則四:“適量吃魚(yú)、禽、蛋、瘦肉”
- 登山不妨執(zhí)杖而行(二)
- 如何科學(xué)確定運(yùn)動(dòng)量
- 居家運(yùn)動(dòng)——上背部練習(xí)(高級(jí)篇)
- “全營(yíng)養(yǎng)食品”——藜麥
- 菊黃楓紅魚(yú)肥果香
- 慢性腎病需營(yíng)養(yǎng),巧吃蔬菜助健康
- 中年女士莫名其妙的猜疑
- 英雄的絕唱——貝多芬的《英雄交響曲》
- 剪紙:歡度國(guó)慶