家庭醫(yī)藥.快樂養(yǎng)生(2018年10期)
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目 錄

• 功能食品開啟老年癡呆的自救之門——日本老年癡呆飲食療法帶來新希望,已正式引進(jìn)中國
• 太將就和真講究
• 抗衰老研究五大最新進(jìn)展
• 倒計(jì)時(shí)反而激發(fā)耐心
• 早飯前晨練有損健康
• 久坐傷大腦
• 心態(tài)平和的人做夢都美
• 吃點(diǎn)巧克力心衰風(fēng)險(xiǎn)低
• 健康生活方式能預(yù)防老年記憶障礙
• 偉哥可治療致盲眼疾
• 老人多會(huì)友,血糖更穩(wěn)定
• 心態(tài)相似,便成朋友
• 腦功能連接可預(yù)測氣質(zhì)個(gè)性
• 每天兩杯蘇打水心臟病的風(fēng)險(xiǎn)增一倍
• 新“五駕馬車”讓糖友活得更好
• 脾胃病專家的“十全十美”養(yǎng)生方
• 注膠牛肉有毒嗎
• “以餓養(yǎng)生”不能盲目跟風(fēng)
• 吃鹽太多太少都不好
• 吃素≠血脂不高
• 短時(shí)腌制的咸菜或更危險(xiǎn)
• 適合糖友的8種粥
• 如何挑選健康面包
• 且說“腎虛”
• 找對(duì)“處方”,膝關(guān)節(jié)痛也能做運(yùn)動(dòng)
• 運(yùn)動(dòng)是轉(zhuǎn)換心情的鑰匙
• 腳趾抓地防尿頻
• 老人鍛煉少做高難動(dòng)作
• “早動(dòng)”“晚靜”養(yǎng)身心
• 一套舌頭操解決吞咽障礙
• 老年人“八大平衡”健身運(yùn)動(dòng)
• 光運(yùn)動(dòng)不見瘦,可能犯了3個(gè)錯(cuò)
• 茶飲、湯羹去秋燥
• “膽戰(zhàn)”真的會(huì)“心驚”
• 胃腸疾病養(yǎng)生5原則
• 補(bǔ)益心脾,擺脫淺眠好入睡
• 總落枕可能氣不足
• 耳鳴不可一味補(bǔ)腎
• 好脾胃養(yǎng)出好咽喉
• 秋天嘴唇發(fā)青,警惕心肺功能下降
• 你的大腦還好嗎
• 抑郁癥的自我療法
• 合歡花:見之煩惱無,聞之沁心脾
• 菱角累累亦良藥
• 秋雨綿綿,祛濕有良方
• 紅花木瓜茶止腰背痛
• 瓦楞子甘草治胃潰瘍
• 牙周病的中醫(yī)治療
• 風(fēng)寒感冒服五神湯
• 竅門評(píng)說
• 脖子前傾影響氣質(zhì),這樣做能矯正
• 肥胖也會(huì)連累皮膚
• 咳嗽“根據(jù)地”并非只有肺
• 帶狀皰疹要細(xì)心觀察疼痛位
• 人生有6個(gè)健康轉(zhuǎn)折點(diǎn)
• 更年期女性為啥喝水都長胖
• 三大誤區(qū)妨礙房顫患者抗凝治療
• 丙肝感染高危人群要主動(dòng)篩查
• 毛巾用6個(gè)月,細(xì)菌翻一萬倍
• 白噪聲可能會(huì)對(duì)腦部產(chǎn)生不良影響
• 兩按一飲助“秋收”
• 這么養(yǎng)生,整個(gè)秋天不生病
• 舊床墊不換傷全身
• 室內(nèi)污染多嚴(yán)重?標(biāo)準(zhǔn)“說話”才靠譜
• 不麻不辣不重慶
• 聽音樂起雞皮疙瘩,健康快樂有潛質(zhì)
• 美媒:控好體重,注意6點(diǎn)
• 換季感冒多發(fā),韓媒給你支招
• 當(dāng)心追劇追成“行尸走肉”
• 憤怒后兩小時(shí),心腦血管病高發(fā)
• 健康心臟最喜歡這6種人
• 遇人不“淑”,要學(xué)會(huì)“搬救兵”
• 病時(shí)得所思之物可治病
• 腦卒中兩個(gè)月后易發(fā)抑郁癥
• 好婚姻像跳恰恰舞
• 過度依賴美顏相機(jī)易患丑人綜合征
• 女人變老“四部曲”,如何緩解
• 健康吃海鮮注意8點(diǎn)
• 只有控制不住的“屁”,沒有控制不住的“臭”
• 生氣時(shí)最好啥都別干!
• 這些疾病都是被“氣”出來的
• 做好“三減三健”,筑牢健康基石
• 養(yǎng)生茶,喝錯(cuò)反傷身
• 關(guān)于螃蟹的七大謠言,你信過嗎
• 多喝熱水養(yǎng)生又治病?
• 朋克養(yǎng)生法,能養(yǎng)生嗎
• 獨(dú)一無二的掌紋
• 養(yǎng)生熱線
• 關(guān)愛老人 拒絕癡呆 《家庭醫(yī)藥》在行動(dòng)